Dr. Alexandre B. Guerra

Caracterizado por dor aguda e enrijecimento dos músculos do pescoço, faz com que o movimento da cabeça se torne limitados e muito dolorosos.

O torcicolo pode ser causado por uma contratura muscular, resultado de uma má postura do pescoço, um movimento brusco, entorse, tensão, má posição ao dormir e outros traumatismos.

Existem casos de origem congênita, bebês nascem com o problema, geralmente causados pelo músculo esternocleidomastóideo durante o parto, caso não tratado de forma adequada pela fisioterapia, à criança poderá crescer com inclinação e rotação de um lado da cabeça.

Outros casos podem ser de origem neurológica, espasmos irreversíveis de causa desconhecida, desviam a cabeça para um lado.

Característica Clinica

Presença de espasmo muscular, que atinge os músculos do pescoço, produzindo rigidez. O individuo adota uma postura de defesa, inclinando a cabeça para o lado da dor e rodando para o lado contrario.
Geralmente só um lado do pescoço é afetado.

Cuidados que se deve tomar

Cuidado com a postura de nosso corpo, evite levantar objetos pesados a uma altura acima do ombro.

Ao sentar, evite ficar muito tempo com a cabeça inclinada, durante tarefas como digitar, assistir TV etc.

Quando deitado, adote a posição de lado. Use um travesseiro nem muito alto ou baixo, a cabeça deve ficar paralela à linha do ombro.

Dicas

Na Fisioterapia podem ser aplicadas diversas técnicas, como calor, massagem e alongamentos.

Exercícios feitos lentamente com ritmo e concentração nos planos de movimento da cabeça. Colocar o queixo no ombro direito e esquerdo, depois encostar o queixo no tórax, olhar para o teto (contra-indicado se sentir dor e compressão, ou hérnia discal).

Faça sessões de RPG ou Osteopatia.

Lembre-se que a prevenção é o melhor remédio.

Dr. Alexandre B. Guerra
Fisioterapia - RPG- Osteopatia
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